A Victoria's Secret modellel való kipróbálás kissé félelmetes, de pontosan ezt tettem, és az intenzív osztály előtt mindenkinek megkérdeztem Martha Hunt-t az edzésprogramjáról és az étrendjéről.
A szeptember 18-as nap nem volt szokásos nap számomra, mivel Manhattan belvárosába indultam, hogy Barre órát tartsam a Victoria titkos modelljének, Martha Huntnak! Belenéztem a Victoria Sport legújabb kollekciójába, beleértve a szuper aranyos ruhát, amit Martha viselt. „Most szeretem a megfelelő nyomatokat - annyira szórakoztató nyomatok vannak, amelyek most jöttek elő. Imádom ezt a kis kulcslyuk-részletet [a melltartóban]. Ez egy minimális támogató melltartó, mert ma Barre-t, alacsony hatású gyakorlatot csinálunk, de a Victoria's Secret számos nagy támogató melltartót tartalmaz nagy hatású edzésekhez, és alacsonyabb támogató melltartókat alacsony hatású edzésekhez. ”
A titok azoknak a hosszú, karcsú lábaknak, amelyek minden VS modellnek látszanak? „Úgy gondolom, hogy mindig tonizálhatja a lábait, és a meghosszabbításhoz azt hiszem, hogy Barre mindehhez segít. Barre, jóga, pilates - segítik a tonizálást és a testhosszabbítást. Különböző gyakorlatok segítik az izmok felépítését a súlyokkal. Kettő keveréket csinálok. Izomot akarok építeni a zsákmányomban! ”
Martha számára az étrend az egyensúlyról szól, nem pedig a nélkülözésről. „A napi étrend nagyon változatos. Én nem teszek megkülönböztetést az étellel. Szeretem összekeverni. Ma reggel volt egy açaí tál. Ebédre saláta volt sok csirkével és édes burgonyával, de vacsorára tegnap este volt egy quesadilla! Az egyensúlyról szól. Szeretem az étel iránti kényeztetést, és nem hiszem, hogy ez olyasmi, amit meg kellene fosztania magától, ha valami olyat szeretsz. Amíg bedobod a zöldedet! Van egy tökéletes 80/20 arány, amelyet követek.
Andrea Rogers, az Xtend Barre alapítója vezette az osztályunkat, és Martha (még a napi többszörös edzés után is) minden mozdulatot tett, mint egy bajnok! - Bekapcsolom. Keverhetek valamilyen kardióban. Az egyik dolog, amit megtanultam a testemről, mivel skoliozis van és a hátomban rúd van, az, hogy jobban hajlok több alacsony hatású gyakorlatot végezni a testem számára. ”
