Jada Pinkett Smith, 45 éves, csodálatosan nézett ki a június 25-i BET-díjra. INGYENESEN és bárhol bárhol megteheti kedvenc edzéseit. Tudja meg, mi az alábbiakban!
Jada Pinkett Smith megmutatta tónusú karjait és lábait, ujjatlan arany ruhaval, magas résen. A BET Awards június 25-én mutatta be. A teste hibátlannak tűnt! Komoly célokkal és 45 éves! Szeretnénk átmásolni az ő fitnesz rutinját, az ASAP-t, és izgalommal büszkélkedtünk arra, hogy felszereljünk valamit, amit bárki megtehet bárhol. STAIRS!
Személyi edzője, Aaron Ferguson szerint Jada a lépcsőn lép fel 32. emeleti apartmanjába! Aztán le fogja szállítani a liftet, és újra megtenné - súlyokkal! „Szeretem a lépcsőn járást, mert nagyszerű szív- és ellenállás” - mondta Jada a Shape magazinnak 2015-ben. Folytatta: „Életem ezen a pontján az a tulajdonság, amelyre igazán szeretnék összpontosítani, a fenék és a lábam.
A lépésekkel formázhatom a borotvát, a quadokat és a borjakat; ez egy súlyos alsótest-edzés, és ugyanakkor kardio is.
Az étrendjéről Jada azt mondta Shape-nak: „Személy szerint szeretek szénhidrátot enni. A reggeli zabliszt, banán és egy másik darab gyümölcs, például grapefruit vagy narancs. Később lágyan főtt tojás vagy tojásfehérje omlett spenóttal vagy salátával. Biztos vagyok benne, hogy sok zöldek és gyümölcsök vannak az étrendben. ”
A forgalmas életmód ellenére Jada azt mondja, hogy férje, Will Smith továbbra is óriási motivációja az edzőterembe való belépéshez. "Nos, szeretem, amikor Will rám néz, és azt mondja:" Olyan jól néz ki! " Amikor a közel 20 éves férjem nem tudja levenni rólam a szemét? Ez elképesztő."
, mit gondol Jada Pinkett Smith edzéséről? Legközelebb kilép a lépcsőn, amikor elhagyja a lakását?
