Nagyon sok orosz szereti pihenni a tengeren. A tengervízben való fürdés azonban veszélyes, mivel a felszínen kialakuló hullámok sokkal nagyobbak, mint a folyókban és tavakban. Ezért folyamatosan emlékeznie kell néhány szabályra, amelyek segítenek erős hullámokban úszni.
A vízbe való belépéshez vagy nagy hullámokkal történő partra lépéshez várjon a törés és a visszavert hullámok közötti intervallumot. A vízben válasszon egy partszakaszot egy homok- vagy kavicsos parttal. Ez a terület a legbiztonságosabb a víz elhagyására, ha erõs izgalom van. A parthoz közeledve forduljon a hátára úgy, hogy lábai a part felé mutatnak. Más szavakkal, hátul kell úsznod, lábad előre. Ne aggódjon amiatt, hogy ebben a helyzetben lassan úszhat - a töréshullám a partra vezet. De vigyázz, hogy ebben a helyzetben szinte nem vagytok védve, ha a hullám magára takar. Ezért csak a part elõtt gördüljön fel a hátára, és ne elõre. A testét úszva tartva mozogjon a part felé karokkal egy csípővel. Legyen felkészülve arra, hogy a lábával aljára érkezzen.
Amint a hullám elmúlik, engedje le a lábát, és menjen az aljára. Közvetlenül ezután kezdje el gyorsan a part felé mozogni a hullámmal. Vigyázz a hullámokra. Amikor a partról visszatükröződő hullámhoz közeledik, forduljon felé, forduljon felé, hajlítsa meg a lábát és próbáljon a helyén maradni. Amint a visszavert hullám elhalad, folytassa a partra szállást. Minden hullám fokozatosan emelkedik és esik, ezért tartsa meg a legkisebb hullámot a biztonságosabb kijárathoz.
Ha a hullámok kicsik, nyugodtan úszj, emelkedj fel és dobd le őket. A nagy hullám leküzdése érdekében lélegzetet előre, tartsa vissza a lélegzetét és merüljön alatta. Ha a partra vitorlázáskor erős árapály-hullám van, ne próbáld meg legyőzni azt. Próbáljon előre mozgatni a lábad, a fent leírtak szerint.
Ha nagy hullámokkal úszik, próbáljon meg úszni a mellrészt. Ez az úszási stílus lehetővé teszi az úszást és hosszú ideig a vízen maradást erős izgalommal, jó áttekintést nyújtva. Gyakrabban ellenőrizze a mozgás irányát, navigáljon a hullámok és a parton látható tárgyak iránya mentén. Lélegezzen távol a közeledő hullámtól. A nagy közeledő hullámok leküzdése érdekében jobb a mellkasán vagy az oldalán mászni, minden más esetben a mellszélben úszni.
