Kelly Ripa étrend-titkai: Hogyan tartja fenn a kemény hasát, annak ellenére, hogy pizzát és borot fogyaszt

Kelly Ripa test célok! KIVÁLÓ részleteket kap az egészséges életmódjáról és arról, hogy miért nem túl nehéz követni az étrendjét!

Ha olyan vagy, mint Amerika nagy része, Kelly Ripa új bikini képét szeretné, ha azt akarja, hogy ne szakítsa meg az újévi felbontását. A férjével, Mark Consuelos- szal március 26-án, nyaralása közben Kelly egy Instagram-ra pózolt, amely megmutatta őrült abszolútját. Három - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos és Michael Joseph Consuelos anyja melegebb, mint valaha, és most megtudtuk titkát! “Kelly igazán egészséges és boldog életet él, és ez a kulcsa annak, hogy így néz ki. elképesztő. Nagyon hisz abban, hogy fenntartja a pozitív gondolkodásmódot, és nem veszi át mások drámáját. És annak ellenére, hogy a ház általában minden gyerekekkel nagyon hektikus, Kellynek mindig sikerül időt fordítania arra, hogy nyugodtan üljön és meditáljon - még ha csak napi húsz percet is igénybe vesz! ”- a Kelly és Ryan házigazdájának LIVE közelében lévő forrása. - mondja a HollywoodLife.

Természetesen, a Kelly meditációján és a pozitív gondolkodásmódon túl, étrendje hozzásegíti az alkalmasságot is. „Kelly nagyon tiszta eszik - soha nem reggeliz, csak a későbbi nap folyamán. De mielőtt elindul a levegőbe, meg iszik egy hármas felvételű latte-t, ami valóban segíti a nap kezdetéhez szükséges látvány megadását. Miután befejezte a filmkészítést, Kelly általában friss joghurtot fogyaszt, esetleg egy kis granolát. Ebédre valami könnyűt szeretsz, mint például grillezett csirkemell citrommal, saláta vagy spárga. Aztán vacsorára egy darab grillezett halat és zöldséget ”- folytatta a forrás. Elég egyszerű, ugye?

Ha azonban valóban megpróbálta megszerezni Kelly abszolút, el kell búcsút mondania egy bizonyos élelmiszercsoportról. Fogja meg magát, mert ez nehéz! „Kelly valóban azt hiszi, hogy te vagy az, amit eszel, és ezért ritkán eszik egészségtelen ételeket. Nagyon tisztában azzal, hogy egészséges, tápláló ételeket táplálja a testével, és ritkán eszik bármit, ami magas savtartalmat tartalmaz ”- állította a forrás.

„Ennek ellenére Kelly nem teljes szent az étrendjében, alkalmanként megengedi magának egy tál sült krumplit és még egy szelet pizzát hetente egyszer. Ráadásul sok kávét iszik, egy pohár bort naponta, ó, és abszolút SZERETIK Aranyhal kekszeket! ”- folytatta forrásunk. Pfuj! Tehát csaló napok megengedettek.