Khloe Kardashian hatalmas étrend és életmód átalakításon ment keresztül. Azáltal, hogy betiltott két dolgot az étrendéből, 35 fontot veszített! Nézd meg, hogyan csinálta.
Khloe Kardashian annyira elkötelezett az egészség és a wellness iránt. Amellett, hogy hetente öt alkalommal jár az edzőteremben, drasztikus étrend-változtatásokat hajtott végre, ám ezek komolyan megtérültek.
Az Us Weekly idézi Khloe-t, mondván, hogy órákig képes edzeni. Szereti a SoulCycle-t, és hetente öt alkalommal rengeteg guggolást (például több mint 10 000!) Csinál Gunnar Peterson edzővel.
„Ez egy csomó, de nagyon jól érzem magam, ha csinálok. A hétvégén van egy tornaterem a közösségben. Megpróbálom kardiot csinálni. Csak bekapcsolsz egy szemetes TV-t, és nem tudod, mit csinálsz, és ezt imádom. ”- mondta az E-nek!
Khloe Kardashian étrend - Nem tejtermék = Lefogyott
De az igazi változás akkor következett be, amikor abbahagyta a tejtermékek és a glutén evését.
„Régebben nem figyelték meg, mit ettek. Én csak valami ennék. Arra gondoltam, hogy „állandóan dolgozom. Miért nem dobhatom le ezt a súlyt? Ez valóban étel. Tehát kezdtem egy kicsit dietetni. Már nem eszem tejterméket - vagy igyekszem nem, mert a sajt függőségem van! [Azt hittem], hogy ez a BS Dairy nem fog megváltoztatni semmit. Elvesztettem
.13 lbs. a napló kivágásáig! ”
"Nagyon sokkoltam, amikor a táplálkozási szakembereim ezt mondta" - mondta E-nek! „Jelenleg néhány dolgot kicsit eltávolítom az étrendből. Nem vagyok sietett lefogyni. Azt akarom, hogy ez az életem legyen.
Gondolod, hogy kiküszöböli a naplót és / vagy a glutént az étrendből, mint Khloe?
