Ne hagyjuk figyelmen kívül a nyilvánvalót - a La La Anthony soha nem volt jobb! A 'Power' csillag megosztja az edzéseit, a napi étkezési ütemtervet és a szépségápolási rutinot, amely természetesen magában foglalja a KKW körvonalait!
Ha van egy csillag, aki eddig összeomlik a 2017. évvel, akkor ez a La La Anthony, 38 éves. Ő ölte meg LaKeisha-ként a Starz hit show-ban, a Power; Úton van a ruházati vonal Lorde & Taylorral, és csak egy filmbe forgatott, ahol a 61-es Whoopi Goldberg mellett csillagolt. Tehát nem titok, hogy La La karrierje virágzik. És mindez a kemény munka etikájának és a nyers tehetségének köszönhető. De La La azt is jóváhagyja, hogy sikere életében a legjobb formában van, mind szellemileg, mind fizikailag. Amikor a HL KIZÁRÓLAG beszélgetésbe kezdett a vállalkozóval, az egészséges életmódjának belsejébe vitt minket, kezdve mindent, kezdve a NYC csillaggal felszerelt edzőtermében, a Dogpoundon keresztül történő izzadástól kezdve az étkezési és szépségápolási rutinokig, amely magában foglalja a kedvenc termékét, a Arm & Kalapács sütés szóda!
Bárki, aki ismeri a La La-t, tudja, hogy nem félszerû, ezért vezeti nagyfeszültségû edzéseit a New York-i székhelyû The Dogpound edzõhelyre; emellett az edzés célpontja a Victoria's Secret néhány legforróbb modelljéhez, köztük a 36 éves Adriana Lima -hoz. És La La megkapta a VIP-t. „A Dogpound valójában a házam közelében van; a tulajdonos [vezérigazgató és alapító, Kirk Myers] és én nagyon közeli barátok vagyunk ”- mondja La La. "És imádom a dobozt." A színésznő azonban tudja, hogy amikor a legjobbakat keresi, nem csak az edzőteremben való izzadásról szól.
„Ha jól nézel ki, akkor ez főleg az étkezésedről szól” - ismeri be a nő. „És úgy érzem, hogy sokan küzdenek vele. Próbálok konzisztens maradni abban, hogy jobb választásokat hozzon az ételek vonatkozásában. Nem mondhatom, hogy mindig nagyszerű vagyok benne, de igyekszem ezt szem előtt tartani. Nem tudod úgy dolgozni, mintha az edzőteremben lennél, majd csak dobd el mindent azáltal, hogy borzasztóan megeszel. Végső soron La La azt mondja, hogy csak megpróbálja „megtalálni az egyensúlyt” az edzőteremben zavarodva, és a testét a megfelelő módon tüzelve. Tehát, ezt mondva, kitöltött minket a napi étkezési naplójába. És ez nem olyan bonyolult, mint gondolnád
.A La La egész nap hidratált marad, ami szintén része szépségrutinjának [amelyet alább láthatsz]. Reggel fehérjemegrítéssel kezdi a napját. Ezután ebédre a La La egy darab halot vagy csirkét vehet zöldségekkel. Ugyanez vonatkozik a vacsorára. A nap folyamán, ha éhes és harapnivalóra van szüksége, a La La bármilyen fehérje bárhoz eljuthat. És, ahogy mondta, az egész egyensúlyra vonatkozik, amelyet még mindig tökéletesít. Tehát, ha ez egy olyan nap, amikor csal, vagy bántalmazza magát, meg fogja keresni a gyengeségét, csokoládét; más néven, a kedvence, Nestle Crunch.
A fizikailag jön a mentális egészség, és mindkettő ugyanolyan fontos. És senki sem érti jobban, mint La La, aki a mondás mellett él: „Amikor jól nézel ki, jól érzed magad.” Jelenleg La La nagyon jól néz ki és érzi magát, ha maga is ezt mondja. Annak ellenére, hogy bármi történik az életében, beleértve a férjétől, a 32 éves Carmelo Anthonytól való nyilvános elválást, La La azt mondja, hogy igazán jó helyen van. A lenyűgöző csillag bevallja, hogy a helyes edzés és étkezés volt a fő tényező ahhoz, hogy odakerüljék, mert „terápiás” volt.
„Amikor időt fektet önmagába, és valóban látja, hogy a munka megtérül, akkor másképp magabiztos vagy önmagában. Határozottan remek helyen vagyok ”- magyarázza La La. „Magabiztosnak érzem magam, boldog vagyok, és csak készen állok a következő kihívásra, ami a munkát illeti; különösen a színésznő; bármi is lesz."
Egy másik La La terápiás taktika az életében, amely végre első helyen áll. Elmagyarázza, hogy rendben van, ha az élet őrületének és mások iránti gondjainak a középpontjába állsz. „Ha jó helyen van, akkor a gyermekeire, a munkájára és a családjára összpontosíthat; bármilyen kapcsolatra összpontosíthat. Fontos, hogy előtérbe helyezze magát, és ne érjen rosszul ezzel kapcsolatban ”- rámutat a nő. „Időnként mindenki más miatt aggódunk, és rosszul érezzük magunkat, ahelyett, hogy időt és energiát fektetnénk saját magukba. És most itt vagyok."
Az intenzív edzésből származó La La izzadságtól való szenvedélyével nagyon várja szépségápolási rutinját. "Mindig hidratált maradok" - mondja és hozzáteszi -, hogy mindenekelőtt a jó hidratáló és a nagy hűtő, és azt hiszem, jól vagy. És mi más bronzkészüléket fog használni a La La, mint a legjobb barátja, Kim Kardashian KKW kontúrkészlete! - Nagyszerű - gúnyolódik Kim termékéről. - Az egyik legközelebbi barátom. Támogatom bármit is. És amikor Kim letette a szépségápolási vonalát, La La azonnal felhívta, hogy segítséget nyújtson a szépség osztályon. "Felhívtam őt, és úgy gondoltam, hogy" el kell küldened nekem egy teljes videó bemutatót, mert nem tudom, hogyan kell használni. " Kim sokkal hozzáértőbb az összes ilyen anyagnál, mint én. " Ez az, ami a barátoknak igaz? Amikor La La felhívta, Kim kiszállt! "Remek videót küldött, és a kontúrpálcák nagyszerűek, szeretem őket!"
Amikor felbukkantunk a La La-val, a barátaival volt a Arm & Hammer-ben, akikkel a közelmúltban párkapcsolatba lépett a márka iránti hosszú ideje fennálló szerelme miatt. "Életemben már láttam a márkát, ameddig emlékszem" - emlékszik vissza. „Meglepődve tudtam, hogy mindent megtehetek a Arm & Hammer Sütés Soda-val, ami elképesztő. És az utóbbi időben mindig új trükköket keresek, amelyekkel felhasználhatom. Legutóbbi trükk az, hogy egy kicsit beleteszem a fogkefékbe, mielőtt fogaimat megtisztítanám. Segít egy igazán szép, fehér mosolyt adni nekem! ” Mondd mi? - Fogalmunk sem volt! - Igen! - mondja La La izgatottan. „Ez millió más felhasználást is igényel - testradír és főzés. Nagyon lenyűgöztem, hogy egy termék oly sokféle célra felhasználható! ” La La, mi vagyunk!
Ügyeljen arra, hogy elkapja a La La-t a kis képernyőn, amikor a Power szeptemberben visszatér a Starz-be!
, mi volt a kedvenc tipp a La La csodálatos tanácsai alapján?
