Lefogy: Az egyetlen egyszerű tipp, amely működik - Jillian Michaels

Csak egy dolog, amit meg kell tennie, garantáltan segít a font ledobásában - mondta Jillian Michaels, a legnagyobb vesztes vesztes edző. Így lehet elveszíteni a zsírt és kap egy forró celeb testet! Olvassa el az összes részletet.

Rihannának, Jennifer Lopeznek és Beyoncé- nak a legelbűvölőbb teste van Hollywoodban, de nincs szükségem millió dollárra és a saját személyi edzőjére, hogy pontosan úgy nézze ki őket! Megvan a legforróbb tipp a fogyáshoz és olyan test eléréséhez, mint a kedvenc popsztárunk, tehát olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan! Jillian Michaels, az NBC súlycsökkentő showjának The Biggest Loser kemény edzője felfedi a legjobb titkát.

Hogyan lehet testt szerezni, mint Jennifer Lopez és Rihanna

Jillian nyitotta meg az Health magazinot arról, hogy kinek a legforróbb testét viselik Hollywoodban, és megemlítette a három popsztárt.

Jillian szerint a Parker csillag, 43 éves Jennifer „őrültnek néz ki [jó]”, míg a 24 éves Rihanna „vastag, kanyargós és szexi”, a 31 éves Beyoncé „Single Ladies” énekes pedig „szexi testű”.

Nem értünk egyet!

Tehát a test olyan forróvá tétele, mint az övék, nem olyan nehéz, mint gondolnád. Jilliannek egyetlen egyszerű tippe van a fogyáshoz, amely könnyű, ingyenes és nyilvánvaló: állj helyett ülj!

„Álljon, amikor csak tudsz” - mondta az Health. „Az álló helyzet 1, 5-szer több kalóriát éget el, mint ül. Álljon vissza, amikor visszatért az orvos irodájába, tévénézéshez, még akkor is, ha a számítógépén dolgozik - az enyémet a konyhapultra tettem. Csak állj.

Ez nagyon egyszerűnek hangzik! Jillian azt is tanácsolja, hogy igyon több vizet.

„A hidratálás akár 3% -kal is fékezheti az éhezést és fokozhatja az anyagcserét! Igyál vizet, amíg pisilé úgy néz ki, mint limonádé. ”

Ez ennyire egyszerű! Tehát ha olyan melegnek szeretne nézni, mint Rihanna, vagy olyan tónusú, mint Jennifer, vagy olyan erős, mint Beyoncé, ölelje meg a vizet, és kezdje el állni!

Mit gondolsz ? Meg fogja kipróbálni ezt a tippet?

Egészség ➚

- Eleanore Hutch

További forró test hír:

1. Selena Gomez mutatja ki neki szexi bikini testét
2. Kendall és Kylie Jenner legmegfelelőbb bikini-videója
3. Britney Spears bemutatja a bikini testét - forróbb, mint Kim Kardashian?