Az Oscar este az egyik legfontosabb esemény, amelyben a színészek és színésznők egész évben részt vesznek. Az éjszaka tisztelettel jár a kemény munkájukért, tehát a legjobbakat kell kinézniük! A HollywoodLife.com KIZÁRÓLAG beszélgetett Liz Josefsberggel, aki átalakította Jennifer Hudsont és Jessica Simpson testét, hogy megtudja, hogyan készítik el kedvenc csillagai a vörös szőnyeget!
A 2017. évi Akadémia-díj holnap, 26. februárban lesz levegőn, és este este várják a 28 éves Emma Stone, a 36 éves Ryan Gosling, a 35 éves Natalie Portman és még sok más csillag. Amikor a vörös szőnyegen készen áll, ezek a hírességek kihúzzák az összes ütközőt, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy tökéletesen néznek ki. Tehát a HollywoodLife.com KIZÁRÓLAG be akarta nézni, hogy a kedvenc csillagai hogyan formálódnak a vörös szőnyegen! Beszéltünk hírességek súlycsökkentő és wellness szakértőjével, Liz Josefsbergvel, aki felfedte a csillagok titkait, és sokkolni fog, hogy elolvassa, amit megtudtunk!
Liz, aki átalakította Jennifer Hudson [35] testét és Jessica Simpson [36] gyermekének utáni testét [kétszer!], Öt kulcsfontosságú titkot, vagyis „egészségügyi oszlopot” töltött be minket, amelyek Oscar-készítményekbe kerülnek, és ennek valami köze van a Bolthouse Farms Dressing-hez
1. Mindenekelőtt a hírességek sokat esznek! - De sok jó dolgot esznek, ezek zöldek és zöldségek. Az Oscar-napon Liz elmondta nekünk, hogy a hírességek zöld zöldségeket fognak bevenni, mint például a spenót, a kelkáposzta és a brokkoli, amelyek nagymértékben töltik az embereket és szinte nem tartalmaznak kalóriát. "Minden ügyfelemet arra buzdítom, hogy minden étkezéshez és snackhez adjon legalább egy zöld zöldséget" - mondta. "Az egyik kedvenc módszerem a zöld zöldség hozzáadására az uszkár (cukkini tészta) étel készítése, amely jelenleg szuper divatos."
Figyeltük, amint Liz finom, krémes zoodle ételt készít paradicsommal és titkos összetevőjével, a Bolthouse Farms öntettel. Ez az a módja, hogy becsapja az ízlésdisznóit arra, hogy azt gondolja, hogy kap valamit, ami olyan, mint egy csaló étkezés, de valójában alacsonyabb zsírtartalommal és kalóriával rendelkezik! A kötszerek nagyon egészségesek, és nem tartalmaznak mesterséges ízt. Beépíti a Bolthouse Farms krémes sült fokhagymáját, uborka ranchját, a Salsa Verde avokádót és még sok más csodálatos ízüket egy tonna ételéhez! Egészséges, ízletes, krémes és nagyon sok minden, amit salátaöntetre vágynak - és igen, mindegyiket megkóstoltuk és megszállottak vagyunk!
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Flashback péntek, hogy ezeket a csodálatos nőket vezesse a jobb egészség felé vezető úton. Az egészséges élet nem a skálán szereplő szám, hanem oktató, felhatalmazó és ösztönző az egészséges életére! Nem vagy törve, csak soha nem mutatták ki, hogy néz ki az igazi és az utolsó fogyás. Csatlakozzon a hírlevélhez, és együtt is megtehetjük ezt az utazást! Ugrás a lizjosefsberg.com oldalra.. # LizJosefsberg #WordsOfLizdom # egészség #instagood #instafit #flashbackfriday #potd
Liz Josefsberg | megosztott bejegyzés A 100. célpont (@lizjosefsberg) 2016. október 14-én, 11:29 órakor, PDT
2. Hidratálás, hidratálás, hidratálás! - Liz lefagyta az állkapcsokat, amikor azt mondta: „Az Egyesült Államokban az emberek 75% -a krónikusan kiszáradt.” Kiderült, hogy ez valójában a szomjúság iránti téves éhséghez vezet, és többet eszik. Elegendő vízmennyiség nélkül ingerlékenynek, kevés energiát és koncentrációt okozhat. Az összes celeb ügyfele elmondja, hogy a megfelelő működés érdekében a vizet prioritásként kell kezelni. Nem is említve, hogy nagyszerű ez a vörös szőnyeg ragyogása, amikor Viola Davis, [51] és Michelle Williams, [36] lenyűgöző arcon van.
3. Gyakorlat! - A hírességek valóban részt vesznek a munkában, amikor a díjszabási szezon előkészületeiről van szó. A szív, a súlyzós edzés és a fontos izmok megcélzása a kulcsfontosságú dolgok a csillagok számára. "Az Oscar-napon a hírességek valószínűleg egy utolsó kemény edzésen fognak részt venni, hogy testük szoros és formájú legyen, mielőtt zöldet vagy avokádót esznek." A csillagok elfoglaltsága miatt nehéz beilleszkedni az edzésekbe. Liz egyik legfontosabb hiedelme azonban, hogy „a mozgás fontosabb, mint a testmozgás”. Ha nincs ideje edzeni, ellenőrizze, hogy mozog-e. Sétálni; egész nap állni; mindent megteszel, hogy a tested mozgásban maradjon!
Oscar-előadók - Lásd a képeket
4. Stresszoldás
A stressz fő tényező a súlygyarapodás vagy a fogyás hiánya szempontjából. És nem titok, hogy a hírességek karrierje nagyon stresszes. Ezért kell annak biztosítaniuk, hogy tiszta fejüket tartsák és összpontosítsanak, hogy ne dobják el a játékot.
5. Aludj! Alapvető fontosságú, hogy elegendő alvást kapjunk, hogy maximalizáljuk a fogyást és jól érezzük magunkat. "Kevesebb, mint 7-8 óra alvás kezd zavarni az éhség- és sós hormonokat, ami sóvárgáshoz és túladagoláshoz vezet" - mondta nekünk Liz. Tehát licitálhat olyan kedvenc Oscar-jelöltjeihez, mint például a 62 éves Denzel Washington és a 41 éves Casey Affleck, aki este a 7-8 órát kapja a nagydíj-show előtti este!
További információt Lizről a hivatalos weboldalán talál, és ne felejtsd el megnézni a Bolthouse Farms ízletes öntetét a hivatalos weboldalon. És ha el akarja készíteni azt a receptet, amelyről beszéltünk, és még sok más, akkor hozzáférhet hozzájuk a saját webhelyükön is!, ki izgatottan látja az Oscar vörös szőnyegen? Mondja el nekünk alább!
