Mi a teendő a téli ünnepek közepette? Élvezze a csevegést családjával és barátaival! Rengeteg oka van az ilyen találkozóknak! Nem csak a hagyományos újévi ünnepségről és az Vízkereszt ünnepségeiről szól.
Januárban szintén helyénvaló meglátogatni a keresztapokat, felhívni olyan embereket, akiknek hálásak vagytok valamiért, hogy meglátogassák az osztálytársaikat Tatyana napján. Mit érdemes még csinálni?
Menj halhoz és dióhoz
Ha kívül hideg, akkor a bőr lipidtermelése csökken, ami megóvja a külső agressziótól. Az omega-3 és az omega-6 savak elősegítik a zsírszint előállítását. Legtöbbjük lazacban, heringben, tonhalban és dióban van. Enni hetente 250 gramm tengeri halat, napi 5 diót.
Tárcsázza a szent vizet
Nagy Megszentelést tartanak a Vízkeresztben január 19-én. Ha nem tudsz templomba menni, akkor rendszeres vízellátásból is kaphat vizet. A Vízkereszt éjszaka gyógyító ereje is van. Tároljon egy konténer szent vizet az ikonok mellett.
Gondoskodjon a Mikulásról a gyermekek számára
Nem számít, hogy az újévi párt már lejárt. Január 30-án az ősi szlávok tisztelték Frostot és lányát, Snegurochkat. Ez egy alkalom, hogy összehozza a szomszédos gyermekeket a házban, és elmondja nekik egy legendát arról, hogy a Snow Maiden szerelmes volt egy emberbe és megtagadta az észak felé való visszatérést, bár tudta, hogy tavasz megjelenésével megolvad.
Sétáljon havazás után
Hókondicionálja a levegőt, eltávolítva a káros részecskéket és szennyeződéseket. Észrevetted, milyen könnyű lélegezni a hóvihar után? Ne hagyja abba a hideg sétát - ha a mínusz kint van, a levegőben 30% -kal több oxigén van, mint meleg időben. Sokkal kevesebb a vírus és a baktérium.
