Az új év különleges ünnep. Ezért nagyon kiábrándító, ha nem sokkal a Spasskaya-torony hangjelzései után ellenállhatatlanul elalszik. És akkor nem itt az ideje, hogy szórakoztató TV-műsorokat, utcákat kiránduljon, ahol a petárdákat indítják.
Használati útmutató
1
Tartózkodjon sok ember jellegzetes hibájától, akik az újévi felkészülést valódi munkásbemutatóvá változtatják. Természetesen a háznak tisztanak kell lennie, és meg kell állítania az ünnepi asztalot. De egyáltalán nem kell szentelni a takarítást és a főzést egész nap, december 31-én, szó szerint a fáradtságtól. Akkor, szilveszteri estén, határozottan egy dologra gondol: „Siess aludni!”
2
Csökkentse magát ésszerű minimális munkavégzéssel. Teljesen választható például, hogy az asztal szó szerint különféle ételekből merül fel, és a lakása steril tisztaságával operációs helyiséghez hasonlít. Mi a többlet? Gondoljon előre, mit kell pontosan elkészíteni, és válassza az ízletes, de nem túl fárasztó ételeket. Ossza meg a felelősséget az összes családtag között. Például, amíg a feleség a konyhában van elfoglalva, a férj porszívózhatja a lakást, a lánya vagy a fia pedig veheti ki a kukát és megtisztíthatja a port a felső felületekről.
3
Próbáljon befésülni este, legalább másfél órán keresztül. Majd vegyen egy kontrasztzuhanyt. Ez általában segít az alvás elleni küzdelemben.
4
A szobában, ahol a család ünnepli az új évet, nem szabad túl meleg vagy túl hideg. A könnyű hűtés a legjobban hozzájárul az ébrenléthez, ezért szellőztesse le a helyiséget röviddel az asztalhoz gyűjtés előtt. Mellesleg, ezt időnként és az ünnepek alatt meg kell tenni, mivel a hideg levegő gyorsan elvonja az álmosságot.
5
Nem szabad azonnal támaszkodni az ételre, mert van elég ideje, senki sem fog elmenekülni az asztalról. Próbáljon meg kinyújtani étkezését az egyes ételek kicsi kipróbálásával. Próbáljon megmozgatni, például menjen az erkélyre, hogy friss levegőt lélegezzen, táncoljon stb.
6
Ajánlatos, hogy az asztalra tegyen egy edényt szeletelt narancs- vagy mandarinszeletekkel, mivel a citrus illata energiát ad és segít az álmosság leküzdésében.
7
Nos, persze, próbálja meg azonnal létrehozni egy nyugodt, ünnepi légkört az asztalnál. Nem kell beszélni hivatalos ügyekről, megbeszélni minden negatív eseményt, még akkor is, ha azok jól ismert emberekkel kapcsolatosak. Évente egyszer elfelejtheti ezt. Csak a jóról beszéljen, ide tartozik a szórakoztató, izgalmas zene. Ne feledje: hosszú januári vakáció áll előtted, megérdemli egy egész év munkájáért.
